czy moge

dziekuje bo niewiedziałem czy moge da inne mieso niz piers z kurczaka. no to zzabieram sie do konca za dietke. pozdro i ddziekuje jeszcze raz

jeszcze male pytank... czy moge sie posmarowac woda kolonska przed zastrzykiem bo nie mam spirytusu...

Mam jeszcze takie pytanie, czy moge przesypac sobie to do jakiegos woreczka? Stalo by sie cos z tym?

Już uzyskałeś odpowiedź. Nie rób tego treningu na łóżku chyba że lubisz zamulony chodzić. dwa pytania ile razy w tygosniu cwiczyc kark by szyja grubla ? i czy moge codziennie ? 1. Pytaj gości którzy się zajmują kulturystyką, z drugiej strony na co Ci to? 2. Jak chcesz się przetrenować to i 3 razy dziennie rób. Najpierw 3 razy w tygodniu i z czasem [...]

takie samo pytanie jak byś zadał czy mogę do jedzenia'' brać Kreatynę.. TAK .....!

Cel masa. Rozumiem, czyli HOT popijać tylko podczas tren.A jaki ostęp czasowy przed tren(BCAA)? I muszę po tren odczekać coś żeby gainera łyknąć, czy mogę od razu? Może ewentualnie coś jeszcze dokupić?

ok przekonaliscie mnie , tez sobie zrobie cykl z para traperow , ale czy moge tak sobie w traperach traperowac w niedziele do kosciola bedac na cyklu z propa?

A czy mogę jeździć na rowerze lub uprawiać inne sporty przy tym treningu? Zazwyczaj jeździłem po 1 godz dziennie na rowerze

Haha.. Lesnar musiał dobre kuracje robić.! Czytałem/pytałem następna kuracja Prop+wino zastanawiam się czy mogę dorzucić teraz winstrol iniekcyjny (albo coś innego)do tej mety przypominam że to 12[-dzień cyklu jem razem z mono i nozIV.

widziałem cykle kazama na t-3 i np. uriela i sie różnily 1-6 prop 75mg e2d 2-3 clen 80-120 mcg ed 1-3 cytomel 25/25/25/50/50/50/75/75/75/100/100/100/75/75/75/50/50/50/25/25/25 ug nie wiem czy moge clena brać razem z t-3 żeby tarczycy nie przeciążać zbytnio.

A co z piciem wody na winstrolu?? Mam się ograniczać (tj. 4l. wody dziennie), czy mogę pić ile chcę??

i kolejne pytanie jak często ćwiczyć brzuch ?? czy mogę dołożyć go do tego planu??jake ćwiczenia robić?

1. w jakich ilościach popijać rano kretke wodą? kolo szklanki 2. Czy mogę przed i po treningu popić kretke carbo a potem odrazu wode? a w czym chciales rozrobic carbo ??

a czy moge zwęzyc talie robiac taki trening?? skręty z gryfem siedząc 3x100 twister 3x100 unoszenie nóg wisząc 3x max spięcia 3x max

wiadomo. jeszcze jedno. a czy moge to przyspieszyc cwiczeniem sciagania drążka nachwytem szeroko?

Dziękuję za odpowiedź. A np. Mam kupioną szynkę z indyka parzona ze sklepu z wędlinami i nie ma oczywiście rozpiski kcal b/w/t. Nie kupować takich rzeczy czy mogę tylko wtedy jak to wliczać... Może macie jakąś stronkę co jest wiecie... w miarę dokladna

... Czy mogę zastąpić Białko Olimpu ponieważ skończyło mi się dziś a jest troszkę drogie ... Najprościej to zmienić zakupywany produkt Olimpa na inną firmę tańszą. I po kłopocie, powyższe kombinacje nie są dobrym rozwiązaniem. Zawsze można spożywać dużo piersi z kurczaka, ryby są bogate w białko.

W sumie masz racje, będę dawał po 20g wszystkiego ( na to mnie stać) moze dołoze pestki z dyni i mam jeszcze pytanie odnośnie kaszy kus kus, którą mam w diecie i która tez jest raczej droga (2,5zl za 200g) czy mogę ją zastąpić na kasze jęczmienną (akurat jęczmienna, bo juz w innych posiłkach jem kasze gryczaną i ryż)? lub moze na makaron?

Witam mam 14 lat i ćwicze od 8 miechów.Mam 1.80m wzrostu.Czy moge już stosować kreatyne??

Pytalem dzis czy moge isc kupic, ja mam wystarczajaco pieniedzy, ale nie pozwalaja.